Healthy & Strong

                  Ecco gli esercizi che vi propongo questa settimana trovati su whole living  !!!

Here's the exercise for this week I find this on  whole living !!!!

Exercise 

Photo Inspiration & Motivation

Metti un Euro in un barattolo ogni volta che ti allleni,
E quando avrai guadagnato 100 € (per esempio)
avrai raggiunto un obbiettivo e potrai spendere i soldi per un outfit nuovo !!!!!

Sweet Surprise

E' semplicissimo farlo, ed è molto rinfrescante perfetto dopo una serie di esercizi stancante

Vi consiglio di mettere la bustina del Thè nell'acqua tiepida e poi aggiungere gli altri ingredienti, se fate una dieta vi sconsiglio lo zucchero !!!

It's super simple make this and it's perfect after exercise !!!!

Infused Water
Provate anche altre combinazioni di frutta da mettere nell'aqua:
Try different combination of fruit for your water: 

Fragole & Kiwi
Strawberry & Kiwi

from Pinterst

Cinnamon Water
Cannella

from thekitchn

Blackberry & Mint
More & Menta

Pesche & Salvia
Peach & Sage

Cucumber & Basil
Cetrolio & Basilico

from styleblueprint



Happy Exercise!!!